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Bewegung ist Leben.
Bewegung ist Freude.
Bewegung tut unserem Körper und unserer Seele gut.

Swing – Move – Smile

Die Smoveys sind meine neueste Entdeckung! Der Smovey ist ein Schwingring mit freilaufenden Stahlkugeln, die schon durch einfaches Hin- und Herbewegen Vibrationsschwingungen mit Vitalkraft erzeugen. 

Smoveys dienen zum Mobilisieren, Kräftigen und Entspannen. Beim Trainieren werden Ihre Muskeln wachgerüttelt und Ihre Fettverbrennung angeregt. Wenn Sie zum Beispiel abnehmen wollen, so können Sie bereits nach einer Stunde Smoveytraining 548 Kalorien verbrennen und gleichzeitig ein Kraft- und Ausdauertraining absolvieren.

So funktioniert's:

Durch die Vibration von 60 Hertz werden die einzelnen Zellen in Ihrem Körper aktiviert. Die Zellmembrane beginnen optimal zu arbeiten, Verbrennung setzt ein, Energie entsteht. Ihr ganzes System wird belebt, Ihr Körper beginnt, Schlackenstoffe abzubauen, eine Entgiftung Ihres Körpers setzt ein. 

In Kombination mit der Bauchatmung, also dem Einatmen durch die Nase und dem Ausatmen durch den Mund, werden Ihre Organe besser mit Sauerstoff versorgt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine regelmäßige, körperliche Betätigung nicht nur Ihren Körper positiv unterstützt, sondern ihn auch durch die Ausschüttung von Hormonen beeinflusst. Ihr Gemüt wird erheitert. Darum ist die Bewegung mit den Smoveys auch hervorragend als Präventivmaßnahme gegen Burn-out geeignet.

    

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Das bin ich während meiner Ausbildung zum Smovey-Coach

 

Ricarda Reinisch, Leiterin der Gesundheitsredaktion des ORF, hat die Smoveys übrigens auch in ihrer Sendung „bewusst gesund“ vorgestellt. Im Video erfahren Sie, aus welcher Idee heraus die Smoveys entstanden sind und wie sie den Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen helfen.

(Video zur Verfügung gestellt von smovey GmbH, Steyr)